Tagesimpuls 06.08.2019

Wenn sich das Sorgen-, Angst- oder Gedankenkarussell wieder mal so richtig dreht in deinem Kopf, dann versuch mal einen Moment deinen Körper wahrzunehmen.

Nimm deine Füsse wahr, wie du stehtst, nimm deinen Atem wahr, wie er von alleine kommt und geht.

Glaub mir, ich kenne das sehr gut und das hilft mir in solchen Momenten. Mein Verstand dreht alles im Kopf aber meine Seele kennt die Antworten auf meine Fragen.

Probier es aus :)