Gruppeninfo

Hier sind alle Links, Medien und Dokumente, die ich bereits in der Gruppe gepostet habe. Falls du erst später dazu gekommen bist, findest du alles hier.

Medien

Links

Meditationen

Bodyscan
Übe den Bodyscan regelmässig, lerne deinen Körper kennen :)

Altes loslassen
Meditation um Altes loszulassen

21 Tage Meditationstraining

Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandelst (siehe PDF weiter unten).

 

Musik

 

Bücher

 

Übungen für den Körper

 

Diverses

Ein inspirierender Talk mit Veit Lindau zum aktuellen Thema

Rechteck mit Pfeil in der Mitte, rechts oben beim Bild klicken - Video "no Panic - Ruhe im Sturm

 

Videos von mir

Deine Werte - Dein Rückrat

Infektionen und chinesische Medizin

 

Dokumente

Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems.

Ein Dankbarkeitsritual. Dankbarkeit erhellt deine Stimmung :)

Eine weise Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit

Ernährungstipps zur Stärkung des Immunsystems

Wenn du nicht nach draussen kannst - geh nach innen :)

Wie du Sicherheit in dir findest, egal wie unsicher es um dich rum ist.

Ernährungstipps zur Stärkung des Immunsystems

Ein kleines Morgenriutal

Die 4 Säulen für ein glückliches und erfolgreiches Leben.

Umarme auch die dunklen Seiten in dir.
Es ist ok
Du bist ok
Du bist richtig

Einen Scheiss musst du!
Du bist ein Wunder!
Tipps und Tricks für Dich :)

Du fühlst dich dem Leben gegenüber ohnmächtig? 

Warum die eigenen Werte wichtig sind.

Was würdest du tun, wenn du tun könntest was du willst?

Einen Tag nichts essen
Einen Tag möglichst wenig Input
Einen Tag einfach Sein

Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandeln kannst. Die Meditationen dazu findest du weiter oben.