Hier sind alle Links, Medien und Dokumente, die ich bereits in der Gruppe gepostet habe. Falls du erst später dazu gekommen bist, findest du alles hier.
Bodyscan
Übe den Bodyscan regelmässig, lerne deinen Körper kennen :)
Altes loslassen
Meditation um Altes loszulassen
Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandelst (siehe PDF weiter unten).
Ein inspirierender Talk mit Veit Lindau zum aktuellen Thema
Rechteck mit Pfeil in der Mitte, rechts oben beim Bild klicken - Video "no Panic - Ruhe im Sturm
Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems.
Ein Dankbarkeitsritual. Dankbarkeit erhellt deine Stimmung :)
Eine weise Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit
Ernährungstipps zur Stärkung des Immunsystems
Wenn du nicht nach draussen kannst - geh nach innen :)
Wie du Sicherheit in dir findest, egal wie unsicher es um dich rum ist.
Ernährungstipps zur Stärkung des Immunsystems
Ein kleines Morgenriutal
Die 4 Säulen für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Einen Scheiss musst du!
Du bist ein Wunder!
Tipps und Tricks für Dich :)
Du fühlst dich dem Leben gegenüber ohnmächtig?
Warum die eigenen Werte wichtig sind.
Was würdest du tun, wenn du tun könntest was du willst?
Einen Tag nichts essen
Einen Tag möglichst wenig Input
Einen Tag einfach Sein
Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandeln kannst. Die Meditationen dazu findest du weiter oben.