Hier sind alle Links, Medien und Dokumente, die ich bereits in der Gruppe gepostet habe. Falls du erst später dazu gekommen bist, findest du alles hier.
Link zu den geführten Meditationen
Du bist ein Wunder
Link zur Meditation "starke Mitte"
BodyscanÜbe den Bodyscan regelmässig, lerne deinen Körper kennen :)
Altes loslassenMeditation um Altes loszulassen
Link zur Adler-Meditation
21 Tage Meditationstraining
Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandelst (siehe PDF weiter unten).
Wunderschöne Musik zum Entspannen, Abtauchen, Davonfliegen
Gayatri Mantra - wunderschöne Musik
So Hum Mantra - zum Entspannen
You can Relax now - von Shania Noll dazu die Meditation "Du bist ein Wunder"
Das Kind in dir muss Heimat finden
Heilung für das innere Kind
Der Selbstheilungsnerv
Trotzdem Ja sagen zum Leben
Yin Yoga um zu entspannen und loszulassen. Ganz im Körper ankommen und geniessen.
1 Stunde Yin Yoga für Tiefenentspannung und Achtsamkeit
Eine weitere Yin Yoga Stunde für tiefes Loslassen
Yoga-Morgenroutine für Anfänger
Ein inspirierender Talk mit Veit Lindau zum aktuellen Thema
Rechteck mit Pfeil in der Mitte, rechts oben beim Bild klicken - Video "no Panic - Ruhe im Sturm
Cabaret Duo Divertimento.....etwas zum Lachen :)
Akupressurpunkte zur Stärkung des Immunsystems.
Ein Dankbarkeitsritual. Dankbarkeit erhellt deine Stimmung :)
Eine weise Geschichte über Vertrauen und Gelassenheit
Ernährungstipps zur Stärkung des Immunsystems
Wenn du nicht nach draussen kannst - geh nach innen :)
Wie du Sicherheit in dir findest, egal wie unsicher es um dich rum ist.
Ein kleines Morgenriutal
Die 4 Säulen für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Einen Scheiss musst du!Du bist ein Wunder!Tipps und Tricks für Dich :)
Du fühlst dich dem Leben gegenüber ohnmächtig?
Warum die eigenen Werte wichtig sind.
Was würdest du tun, wenn du tun könntest was du willst?
Einen Tag nichts essenEinen Tag möglichst wenig InputEinen Tag einfach Sein
Wie du in 21 Tagen alte Gewohnheiten in neue verwandeln kannst. Die Meditationen dazu findest du weiter oben.
