Bei diesem Chakra geht es vor allem um
Kommunikation, Inspiration, Wahrheit
Es hat die Farbe Hellblau und liegt auf
Höhe des Kehlkopfs. Innere Klarheit und der bewusste Umgang mit
Worten, der Versuch bei allem Gesagten bei der Wahrheit zu bleiben, sich selber
klar ausdrücken zu können sind Anzeichen, dass das Halschakra ausgeglichen ist.
Es liegt zwischen dem Herz- und Kronenchakra und ist für das harmonische Gleichgewicht
zwischen dem Fühlen und Denken zuständig.
Anzeichen dafür, dass dein Halschakra nicht in
Harmonie ist:
- Dir fällt es schwer deine
Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen
- Dir fällt es schwer dich klar
auszudrücken/die richtigen Worte zu finden
- Du sagst oft Dinge, die dir
nachher Leid tun
- Dir fehlt immer wieder die Inspiration
- Dir fällt es schwer bei der
Wahrheit zu bleiben
Neben den Meditationen hast du noch andere
Möglichkeiten dein Halschakra zu harmonisieren und in Fluss zu bringen:
Affirmationen
Such dir eine Affirmation raus oder kreiere
selber eine und wiederhole sie immer wieder laut oder leise für dich.
- Es fällt mir leicht meine
Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen
- Ich kann mit meinen Worten Gutes
bewirken
- Ich lasse meiner Inspiration
freien Lauf
- Ich sage mutig meine Meinung
und bleibe dabei freundlich
Weitere Tipps
- Führe ein Tagebuch
- Mach einen Sprachkurs
- Lerne dich klar auszudrücken
- Mach einen Gesangskurs oder geh
in einen Chor
- Singe regelmässig Mantras
